コタツで寝るとき注意したいこと

よく、コタツで寝ると風邪を引くと言われると思います。
私も小さなこどもの頃、コタツで寝ていると母から「風邪を引くからコタツで寝るのはやめなさい」と言われていたものです。
 
本当にコタツで寝ると風邪をひくのか判りませんが、風邪をひきやすくなるのは事実なようです。
コタツで寝る事と風邪をひく事について書かれたものを読んだことがあります。
 
それによるとコタツに入っている下半身は暖かく、上半身は寒いこともあります。
このため体温の調節がうまくいかず風邪をひきやすくなるのだそうです。
でも、コタツは暖かくて気持ち良く、つい寝てしまうものだと思います。
コタツで寝るときは上半身も暖かくするのが良いようえです。

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